Sarbatorile in familie

Sarbatorile in familie

In primul rand vreau sa va urez La multi ani si sper ca ati avut Sarbatori linistite in familie, alaturi de toti cei dragi! Pentru mine Craciunul este sarbatoarea preferata, este momentul din an in care ne strangem toti si ne bucuram unii de altii, intr-o atmosfera de basm, mai ales acum de cand avem si copii.

Anul acesta Mosul a fost tare darnic cu toata lumea, si a adus fix ce isi dorea fiecare in parte. Asta poate si pentru ca i-am scris scrisori din timp.

Meniul de Craciun

In ceea ce priveste meniul de Sarbatori, caci despre asta vreau sa va vorbesc astazi, ei bine, pot spune ca a fost mai light ca in alti ani. Daca mai demult obisnuiam sa stam nai mult la masa in cele 3 zile, ei bine, acum lucrurile au fost diferite. Am mancat produse traditionale (am gustat mai bine zis), dar am stat dupa copii (ca si activitate principala). Asa ca am facut miscare suficienta si iarna aceasta.

Marea mea problema de-a lungul anilor a fost ca la mesele acestea indestulate, se intreceau mamele cu fel si fel de prajituri. De la traditionalii cozonaci, la fursecuri si prajituri care mai de care mai dulci si aspectuoase. Well, anul acesta deoarece stiti bine ca am renuntat la zahar si am ales sa am un stil de viata echilibrat si sanatos impreuna cu cei de la Clinica Dr Negoita si cu doamna nutritionist Alexandru Alexandra , tot ce am mancat in materie de dulciuri a fost o felie de cozonac in fiecare zi (de preferat consumat dimineata sau pranz), si cateva fursecuri pe care le-am facut eu pt Caro (care nu aveau strop de zahar). Am fost foarte mandra de mine si de ambitia mea, urmand indicatiile doamnei nutritionist.

Masa de Revelion

Uitati ca Sarbatorile au trecut, iar de Revelion am avut iar parte de o masa intinsa. Insa una foarte sanatoasa, cu un somon si legume la cuptor, cu fructe, iar eu am servit putina ciocolata amaruie (chiar daca pe masa erau si alte dulciuri). Una peste alta, totul a fost un real succes.

Masuratorile din 2023

Sincera sa fiu, imi era frica sa ma urc pe cantar, insa ieri am facut-o. M-am ingrasat totusi 0.5 kg, insa in cm lucrurile au fost diferite total. Si o sa va las mai jos masuratorile de ieri (02.01.2023) vs cele de pe 19.12.2022.

  • Talie: 66 cm vs 66.5 cm
  • Burta: 83 cm vs 81 cm
  • Brate: 29 cm vs 29 cm
  • Solduri: 90 cm vs 89.5 cm
  • Fund:98 cm vs 99 cm
  • Picioare:57 cm vs 58 cm

Asadar, locurile unde am castigat centimetrii sunt exact locurile mele cu probleme, unde mereu ma ingras cel mai rapid, si anume la burta si la solduri. In rest vad ca ori m-am mentinut, ori chiar am mai scazut. Ma simt minunat, mi-a crescut increderea in mine.

Mi-as dori ca si voi sa capatati incredere in voi si sa stiti ca indiferent de moment puteti sa spuneti stop si sa alegeti sa traiti sanatos si frumos. O faceti pentru voi, dar si pt cei din jur, pt ca vor vedea in voi un exemplu de urmat. Se poate oricand, la orice varsta, indiferent de sex. Numai vointa sa fie.

Dupa cum vedeti, se poate si de Sarbatori, chiar daca veti avea persoane in jur care va vor ispiti, vor incerca sa va faca sa credeti ca „este Craciunul, nu poti sa nu gusti si tu putin, lasa ca tii dieta dupa”. Ei bine, pentru mine nu este o dieta. Pentru mine a devenit un stil de viata.

Sper ca ati avut zile usoare si va doresc un 2023 calm, cu iubire si sanatate.

Kisses and Hugs

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *